色々な酵素サプリや酵素ドリンクがありますが、以前から気になっていたのがこちらのなかきれい酵素です。
数年前から名前は知っていたので、安定した人気をキープしている通販サプリメントだなぁという印象でした。
そんななかきれい酵素のサプリメントを、今回の旅行を機に試してみることにしました！30粒入りで、1日1～3粒が目安です。より効果を実感するために、旅行をはさんだ前後で1日3粒を10日間飲んでみました。
うれしいことに、ねらった通りしっかり効果が出ましたよー！
さて、酵素といえば、人間の生命に欠かせない存在です。消化、排泄、代謝、免疫など全ての活動に不可欠です。
熱に弱い酵素は48度で死んでしまう。だから、酵素を口から摂るなら生ものか発酵食品からじゃないと意味がありません。
日本の伝統食である味噌、納豆、お酢、漬け物などは理想的な発酵食品です。できたらこれらをしっかり食べるのがベストですが、なかなかそうもいかない人もいますよね‥‥。そんな方は、食べ物で補えない分は、サプリメントで。
糖質、脂質、たんぱく質。これら全ての消化に対応できるのは、麹菌由来の酵素です。果物、野菜、玄米などの酵素は、全ての消化には対応しません。この点から、麹菌由来の酵素サプリはアメリカで医師が処方するひとつだそう。
麹菌の発酵技術をもともと持っている日本って、すごい！
「なかきれい酵素」は、
・天然の栄養素（100％天然由来）
・安心できる原材料
・鮮度がいい
・合成の添加物や保存料などを使用しない
・栄養素が死滅していない（低温で製造）
というこだわりのもと作られています。
品質保証の維持と改善のため、国際基準ISO9001も認証取得。
酵素が壊れないようにと守られている「48度」という数値。けっこう守られていない会社も多いみたいなんですよね。そこで、「熱を加えない」ことに執着し、できた形がカプセル型でした。
大豆、穀物で発酵した麹菌（酵素）を、大豆で発酵させた乳酸菌と混ぜ合わせてさらに発酵させてできたのが、なかきれい酵素というわけです！
わたしは、夕食前にぬるま湯で3粒飲んでいました。一日で一番重い食事が夕食なので、その前に飲むことにしたの。食前にぬるま湯で飲むのが、なかきれい酵素のおすすめの摂取法です。
1日に3回に分けて飲んでもいいし、食前食後の2度に分けて飲んでもOK。お酒を翌日に残したくない、焼肉などを食べて胃もたれしたくない、といった目的で飲むのもおすすめです。
10日間飲み続けて、一番に感じたのはお通じとお肌の調子が良かったこと。
旅行中はどうしても色々と食べてしまいがちで、普段できない吹き出物が出てしまうなんてこともあるのですが、今回はひとつもできなかった！腸内環境が良好だったんでしょうね♪その証拠に、旅行の最中は便秘になりがちなのに、恥ずかしいくらいトイレが近かった。笑
腸内環境が整い、消化吸収力を高めなければ、どんなサプリメントも化粧品も本来のチカラを発揮してくれません。
まずは酵素。しかも低温で作られていて、麹菌でできているものを摂取したいですね。
「なかきれい酵素」がちょっぴりお高い理由が、自らのカラダにより、はっきり理解できたのでした♪これはまた是非とも取り入れたいです。
