もともと目が疲れやすく、弱点だなぁと自覚しているので、ふだんの目もとケア(アイケア)には、そこそこ気を使います。
今は、
・アイクリーム
・サングラス
・ブルーベリーやルテインなどのサプリメント(たまに)
といった、目の小じわ対策・紫外線対策を、外から内からやっています。
そこに、ブルーライトカットメガネとして有名な、JiNS(ジンズ)を仲間入りさせました。
目の疲れを楽にしたかったのと、ブルーライトがお肌を老化させることもわかっているから、ある意味、スキンケアのひとつです。
※2020年現在は、「JINS SCREEN(ジンズスクリーン)」
・ジンズスクリーン 40%カット
・度なし
・形:オーバル
・色:ワイン
パッと思いついたのがJiNSだったので、他のメーカーとは比較せずに決めちゃった。
ブルーライトカットメガネの先駆け的存在だから、間違いないかなと。
使い始めて2ヶ月近くたちますが、わたしの目にとって、今やなくてはならない存在に!
なんでもっと早く手を出さなかったんだろうなぁ。
JINS SCREEN ( PCメガネ )
ブルーライトは目にもお肌にもいいことなし
可視光線の中で最もエネルギーが高く、網膜まで到達してしまうのがブルーライトです。
・眼精疲労
・目の乾き(ドライアイ)
・首や肩のコリや痛み
・肌のシミ、くすみ
肌にも影響があるの?と思われるかもしれませんが、そこがブルーライトの恐ろしいところ。
ブルーライトは、紫外線UV-A、紫外線UV-Bよりさらにお肌の奥深く(真皮の奥)へ到達してしまうのです‥‥。
目から入るブルーライトはもってのほか。
他にも、美容の面から見ると、
と、いいことなんてひとつもありません。
だからといって、スマホやPCのない生活はもはや考えられない。
となると、ブルーライトをできるだけカットするよう対策するしかありませんよね。
ブルーライトを45%カット
そんなブルーライトから目を守ってくれるのが、ブルーライトカットメガネ Jinsです。
・パソコン
・スマートフォン
・タブレット
・テレビ
・ゲーム機器
といったデバイスから発せられるブルーライトを効果的にカットする「機能性アイウエア」。
わたしは、こちらを選びました。
・可視光線透過率約93%
ブルーライトカット率は、以前は同じタイプのものが35%だったようですね。それが10%もアップしたってことでラッキー。
こちら、PCやスマホの画面を見ると少ーしだけ黄ばみます。
黄ばむというか、限りなく透明に近づけたセピア色といったかんじ。
だけど、ほとんど気にならない程度。むしろ同じ白でも蛍光度が低くなるから、とっても目が楽ちん!
JiNSのお気に入りポイント
届いたパッケージを開封すると、こんな簡易眼鏡ケース(きんちゃく袋)も付いてましたよー。
それにしても‥‥、毎日使っていますが、これほど目の疲れに差があるとは思ってもみませんでした。
機能性はもちろんのこと、他にも好きなところがたくさんあるので、まとめてみますね。
・目の疲れがかなり減った
・すっきりとした無駄のないフォルム
・フレームのカラー数が豊富
・鼻パッド(プラスチック)の鼻への当たり方が痛くない
・軽いから、メガネを外してもほとんど跡が付かない
・レンズと目との距離がけっこうあるので、まばたきしてもまつ毛がレンズに触れない
最後のは、女性には特にうれしいポイントです!
マスカラでまつ毛を上げてると、メガネにいちいち当たるのが小さなストレスになったりするから。
テンプル(つる)もちょうどいい。
ふんわり湾曲していてサイドがこめかみ含め肌に触れないの。シームレスで流れるようなフレームにすることで、顔へのフィット感を考えた設計だそう。
耳に引っかけるところはマット加工されていて滑りにくく、細いのでこれまた痛くない。
ちなみにここは、好きなように曲げて調節することもできるんですよ。
とにかく、軽くて痛くない!
着けていてストレスフリー。
女性らしいフレームの形と色
横に細長い「オーバル」型も気に入りました。
顔がすっきり見える。
他にもうちょっとカッチリ見えるスクエアもあります。
顔の形や求める雰囲気によってフレームの形を決めるといいですね。
色は「ワイン」にしました。
これまた大正解。
シックにもカジュアルにもいけるカラーです。人前で使うのにもいい。
たとえ自宅で使うにしても、ちょっとキレイな色のほうが気持ちは上がります。
レディなカラーで、とても気に入っています。
目の疲れが減りました
確実に変わったこと。
それは、いつもと同じ時間PCやスマホ、テレビの画面を見ていても、以前よりずっと眼精疲労が減ったということ。
使い始めて1週間くらいで気がつきました。
わかりやすい変化としては、
・目の疲れからくるめまいが減った
実感でしか言えませんが、たぶんドライアイも軽くなったんじゃないかな。
目の充血も減ったんですよー。
にごった白目ではなく、本来の青白い白目に近づけて、うれしすぎる変化。
目の疲れが完全になくなったとは言わないけれど、本当に全然違う。
4,000円程度でこれだけ目が守れるなんて!
これからずっと手放すつもりはありません。
目のヨガ「アイヨガ」でさらに健康な目を
最後におまけで、とっても簡単なアイヨガをひとつご紹介しますね。
1.両手の平を強めにこすり合わせて摩擦により温めます。
2.目をつぶる。左手で左目を、右手で右目を覆うように当て、軽くぎゅっと圧をかけます。3.深い呼吸をしながらそのままボーっとする。
自分の手さえあればできる、簡単なアイヨガです。
即席アイ・ホットマスクとも言えるかな。
日中はメイクをしていてなかなかね‥‥って場合は、お風呂に浸かりながらアイヨガするのがおすすめ。
手をこすり合わせなくてもお湯で十分あったまっているから、より効率的にアイヨガができますよ。もはや日課です。
血流を感じつつのアイヨガは、目がすっきりします。
あとは、JiNSのようなブルーライトカットのメガネの力を借りて、大切な目を守りたいものですね。
JINS SCREEN ( PCメガネ )
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